از دید ماکان آریا پارسا بهترین پادکست‌های رشد فردی را می‌توان یکی از مهم‌ترین ابزارهای شناخت از خود به شمار آورد. انسان از دو منظر رشد می‌کند. یکی جسم و بدن و دیگری از نظر روح و روان و شناخت از خود است. ما می‌توانیم با پرسش‌های تحریک کننده و با چراهای مختلف در مسیر خودشناسی قرار گرفته و در نهایت کاری کنیم که از نظر روحی و فکری هم مثل جسم‌مان رشد کنیم.

پادکست توسعه فردی این امکان را برای ما فراهم می‌کند تا بتوانیم درک عمیقی از خود پیدا کنیم. در دنیای امروزی اگر نتوانیم از لحاظ توسعه فردی به جایگاه خوبی دست پیدا کنیم، قطعا باید از هر نظر متحمل هزینه و ضرر در زندگی شویم. شاید این ضرر در برخی موارد به شکل پول نباشد. همین که نتوانیم خود را به درستی بشناسیم و وارد شغل و روابط اشتباه شویم و یا از استعدادهای خود مطلع نشویم، ضررهای بسیار بزرگی هستند.

ما قصد داریم در اینجا بررسی کنیم که تاثیر گوش دادن پادکست‌های توسعه فردی روی ما چقدر است و آیا هر پادکستی در این زمینه قبل اعتماد است یا خیر؟ همچنین رشد فردی و نکات مهم آن را هم مورد بررسی قرار خواهیم داد. پس همراه ما باشید.

رشد فردی چیست و چرا مهم است؟

پیش از این که ببینیم بهترین پادکست‌های رشد فردی کدامند و چگونه می‌توانیم به پادکست‌های توسعه فردی اعتماد کنیم، باید در مورد رشد فردی صحبت کنیم. باید ببینیم رشد و توسعه فردی چیست و چگونه می‌تواند منجر به رشد شخصیت ما شود.

به گفته ماکان آریا پارسا رشد فردی عبارتست از تمایل و خواسته هر فرد برای بهبود خود در حوزه‌های مختلف زندگی که می‌تواند از طریق بدست آوردن مهارت بدست آید. مهارت‌های رشد فردی به صورت اکتسابی هستند و باید آموخته شوند. در غیر این صورت محقق نخواهند شد. اگر برای کسب این مهارت‌ها اقدام کنیم، نشان دهنده علاقه و توجه ما به رشد و توسعه فردی است و این اقدام را می‌توانیم سازه فراشناختی بنامیم. به این معنی که ما نوعی کنترل و آگاهی نسبت به شناخت‌ها و رفتارهایی که رشد فردی را ارتقا می‌دهند، پیدا می‌کنیم. این کنترل و آگاهی، تمام ابعاد زندگی را شامل می‌شوند. همچنین این تغییرات در هر زمینه‌ای از زندگی رخ می‌دهند که معمولا شناختی، رفتاری و یا عاطفی هستند.

پادکست رشد شخصیتی  در نگرش و شناخت‌های عاطفی و رفتاری، تاثیر بسیار زیادی دارد. در دنیای شلوغ و پر ازدحام امروزی که ممکن است وقت سر خاراندن را هم نداشته باشیم، می‌توانیم با پادکست‌های رشد و توسعه فردی به ابعاد درونی و بیرونی خودمان از نظر روحی و روانی بپردازیم.

اگر بخواهیم از اهمیت رشد فردی و گوش دادن به بهترین پادکست‌های رشد فردی سخن بگوییم، باید در همین حد بدانید که انسان‌های رشد نیافته در این حوزه، همیشه به دنبال گمشده‌ای در خود هستند که نمی‌توانند آن را بیابند. این مشکل در زندگی کاری، عاطفی، خصوصی و هر بعد دیگری از آن نمایان شده و او را تحت تاثیر قرار می‌دهد. لذا رشد فردی را نباید دست کم بگیریم.

نکات مهم برای رشد و توسعه فردی

بهترین پادکست‌های رشد فردی باید یک سری ویژگی‌هایی داشته باشند که بتوانیم آنها را بهترین دانسته و از میان سایر پادکست‌ها، آنها را ترجیح دهیم.

معمولا یک پادکست رشد فردی باید دارای ویژگی‌های زیر باشد که بتوان آن را بهترین دانست:

1. مطالب پادکست باید توسط کسی ارائه شود که در زمینه روانشناسی و توسعه فردی حرفی برای گفتن داشته باشد.
2. پادکست توسعه فردی باید در برگیرنده تکنیک‌های کاربردی باشد.
3. یک پادکست خوب در این زمینه باید بتواند مهارت‌های جدید و با شیوه‌های نوین را به ما آموزش دهد.
4. بهترین پادکست رشد و توسعه فردی می‌کوشد تا استرس را در ما کنترل کرده و بین کار و زندگی ما تعادل ایجاد کند.
5. پادکست‌های خوب در زمینه رشد فردی طولانی نیستند و مدت زمان آن‌ها اذیت کننده نیست. البته امکان دارد شامل چندین فایل صوتی باشند.

به اعتقاد ماکان آریا پارسا در فضای اینترنت نمی‌توان به هر فایل صورتی و پادکستی اعتماد کامل داشت. هر پادکست رشد شخصیتی  باید بتواند در بردارنده سخنان کاربردی باشد.

معرفی بهترین پادکست‌های رشد فردی

بهترین پادکست‌های رشد فردی از نظر روانشناسان و افرادی که در این حوزه تخصص دارند، پادکست‌هایی هستند حاوی مطالب زرد و غیر علمی نباشند. خوشبختانه در کشور ما پادکست‌هایی که بار علمی پشت آن‌ها باشد، کم نیستند.

برخی از انواع پادکست رشد شخصیتی که در سایت‌ها و منابع مختلف و شبکه‌های اجتماعی ارائه می‌شوند، شامل موارد زیر هستند:

• پادکست توسعه فردی هلی تاک

از دیدگاه ماکان آریا پارسا پادکست هلی تاک را می‌توان نمونه‌ای پر مخاطب از مهارت‌های نرم معرفی کرد. این پادکست می‌تواند در زندگی و مسیر شغلی ما تاثیر بسزایی داشته و ما را در رسیدن به موفقیت یاری کنند. در این پادکست‌ها سعی شده است تا مهمان‌ها در مورد تجارب شخصی، مسائل مربوط به مدیریت زمان، مهارت نه گفتن و موارد مشابه صحبت کنند. پادکست‌های این مجموعه در حدود 40 اپیزود بوده و بیش از 4 میلیون بار شنیده شده‌اند.

• پادکست رادیو راه

این پادکست‌ها با صدای مجتبی شکوری و گاهی با حضور سروش صحت و کارشناسان مختلف اجرا شده است که تمام مسائل مهم ذهنی و مهارت‌های توسعه فردی به خوبی در آن‌ها بیان می‌شوند.

• پادکست جافکری

پادکست جافکری از مجموعه‌های مهم ارائه کننده مطالب و پادکست‌های مختلف در مورد شرایط جسمی و روانی افراد است. این پادکست‌ها دارای 88 اپیزود هستند و کمک می‌کنند تا حال بهتری داشته باشیم و خود را بهتر بشناسیم.

• پادکست خودت شو

از دیدگاه ماکان آریا پارسا این پادکست هم برای یافتن مسیر موفقیت بسیار کمک کننده بوده و بیش از 50 اپیزود دارد.

• پادکست صلح درون

این پادکست با استفاده از موسیقی‌های خوب و مطالب مهم رشد فردی، کمک می‌کند تا حال بهتری داشته باشیم.

این مطلب ادامه دارد… .