طبق صحبت های دکتر ماکان اریا پارسا تقویت مهارت یادگیری یکی از مهم‌ترین اقداماتی است که ما انسان‌ها به آن نیاز داریم زیرا یادگیری، پروسه‌ای است که در زندگی ما نقش بسیار مهمی دارد. هنگامی که ما امکان افزایش قدرت یادگیری مغز را داشته باشیم، می‌توانیم با اقدامات تاثیرگذار و در عین حال ساده، کاری کنیم تا روند یادگیری برایمان راحت‌تر شود. این فاکتور ساده میتواند به ما کمک کند تا مسائل و مفاهیم را سریع‌تر یاد بگیریم و از این طریق، زندگی بهتری داشته باشیم. چه در زمینه انجام فعالیت‌های روزانه، چه در زمینه تحصیلات و چه در زمینه فعالیت کاری، یادگیری مهارت‌ها فاکتوری مهم و ضروری می‌باشد. دقیقاً به همین دلیل است که در حال حاضر روش‌های گوناگونی برای بهبود تمرکز و یادگیری وجود دارند که هر کدام از این روش‌ها می‌توانند به نوبه خود در لیست راه‌های افزایش تمرکز و یادگیری قرار بگیرند.
اگر شما نیز به دنبال این هستید که بدانید تقویت مهارت یادگیری چیست و چگونه اتفاق میافتد، حتماً با ما تا انتهای این مقاله همراه بمانید. در ادامه برای شما بیشتر در این رابطه صحبت کرده‌ایم.
آیا تقویت مهارت یادگیری و بهبود سرعت آن امکان‌پذیر است؟
بله، همه ما می‌توانیم تنها با کمی جستجو و تحقیق، متوجه شویم که چگونه شیوه یادگیری خود را بهتر کنیم. بر باور دکتر ماکان آریا پارسا پس تقویت مهارت یادگیری و بهبود سرعت آن، امری است که به صورت صددرصد قابلیت تحقق دارد. به این نکته توجه داشته باشید که تقویت این مهارت، منوط به فاکتورهای گوناگونی است. برای مثال استعدادهای ذاتی، مداومت شما برای انجام تمرینات، میزان سختی مهارتی که قرار است یاد گرفته شود و… جزو عوامل و فاکتورهایی هستند که می‌توانند تاثیر زیادی در میزان موفقیت شما در افزایش قدرت یادگیری مغز داشته باشند. پس این شما هستید که تعیین می‌کنید بهبود شرایط یادگیری، تا چه حد امکان تحقق یافتن دارد.
چرا ما به تقویت مهارت یادگیری نیاز داریم؟
پیش‌تر نیز برای شما گفتیم که در زندگی انسان امروزی مواردی مانند تقویت مهارت یادگیری ضروری می‌باشد. ما برای اینکه پیشرفت داشته باشیم به کسب مهارت نیاز داریم. یادگیری میتواند به ما کمک کند چه در زمینه تحصیلی، چه در زمینه‌ی کاری و چه در زندگی شخصی خودمان، بتوانیم مفهوم پیشرفت را پیاده سازی کنیم و روز به روز شانس موفقیت خودمان را بالاتر ببریم. میل موفقیت در همه ما انسان‌ها از جایگاه خاصی برخوردار است. علاوه بر این موضوع، تکنیک‌های گوناگونی می‌توانند به ما کمک کنند در این مسیر موفق شویم.
تکنیک‌های تقویت مهارت یادگیری
از نظر دکتر ماکان آریا پارسا اگر به دنبال افزایش قدرت یادگیری مغز هستید، باید راه‌های تأثیرگذار در این زمینه را بشناسید. این راه‌ها و تکنیک‌ها می‌توانند به شما کمک کنند تا در زمینه تخصصی خود به پیشرفت‌های مد نظرتان دست پیدا کنید و سریع‌تر به اهدافتان برسید. در ادامه برای شما مواردی آورده شده‌اند که هم به صورت تجربی و هم به صورت علمی ثابت شده هستند. با به کارگیری این موارد، شما می‌توانید در فواصل زمانی نسبتاً کوتاه مدت مهارت‌های مورد نیاز برای یادگیری خود را افزایش دهید و از این طریق راحت‌تر به اهدافتان برسید. به این نکته توجه داشته باشید که مداومت و استعدادهای ذهنی پیش‌فرض شما، جزو عواملی هستند که می‌توانند در سرعت یادگیری و کیفیت یادگیری شما تاثیر گذار باشند.
حتی اگر حس می‌کنید استعدادهای ذاتی را نیز در زمینه خاص ندارید، سعی کنید که با مداومت جای استعداد را پر کنید. شاید نیاز به زمان بیشتری برای تثبیت مطالب در این شرایط نیاز داشته باشید، اما مطمئن باشید که بالاخره می‌توانید مهارت موردنظر را بیاموزید و از آن در زمینه مدنظر خود بهره ببرید. بیایید با هم در ادامه این تکنیک‌ها را مورد بررسی قرار دهیم.
هدف گذاری از راه‌های افزایش تمرکز و یادگیری است
بر باور دکتر ماکان اریا پارسا مورد اول از راه‌های افزایش تمرکز و یادگیری، هدف‌گذاری می‌باشد. همه ما انسان‌ها در زندگی خود اهدافی داریم. به واسطه شرایط زندگی، ممکن است که برخی از این اهداف کوچک و در دسترس و برخی دیگر کمی بزرگ‌تر و چالش بر انگیزتر باشند. فرقی نمی‌کند که اندازه هدف شما چقدر است؛ مهم‌ترین نکته‌ای که باید به آن توجه داشته باشید این است مهارت مورد نیاز برای رسیدن به هدف را مشخص کنید. این هدف است که میتواند به شما انگیزه، انرژی و توانایی لازم برای مداومت در یادگیری مهارت مورد نظر را بدهد و به شما کمک کند تا راحت‌تر مهارت را یاد بگیرید. علاوه بر این موضوع، شما باید اهداف واقع‌بینانه و مناسبی را برای خود تعیین کنید و به صورت پله پله این اهداف را بالاتر ببرید تا بتوانید در نهایت به آن هدف بزرگی که در ذهن دارید دسترسی پیدا کنید.
مطالب را بلند بلند تکرار کنید
از دید دکتر ماکان آریا پارسا از راه‌های دیگر تقویت مهارت یادگیری، ما می‌توانیم به تکرار کردن بلند مطالبی که قرار است آن‌ها را یاد بگیرید، اشاره کنیم. طبق اطلاعات موجود و تحقیقاتی که در سراسر جهان انجام شده، تکرار کردن بلند مطالب میتواند تا حد بسیار زیادی میزان به خاطر سپردن آن‌ها را بالا ببرد. هنگامی که در حین یادگیری شما ذهن خود را فعال نگه دارید و از آن کار بکشید، شانس به خاطر سپردن مطالب، بیشتر می‌شود زیرا ذهن شما در حال مشارکت تأثیر گذار است. پس هنگامی که شما مطالب را بلند بلند تکرار می‌کنید، آن‌ها را بهتر یاد می‌گیرید و می‌توانید برای مدت زمان طولانی مسئله را به خاطر بیاورید.
نت برداری کنید
همه ما می‌دانیم که نوت برداری یکی از مهم‌ترین روش‌های افزایش قدرت یادگیری مغز می‌باشد. ما با نوت برداری یاد می‌گیریم که چگونه نکات مهم را بیرون بکشیم و با یادداشت کردن آن‌ها در جملات کوتاه و در دسترس داشتن آن‌ها، می‌توانیم روند یادگیری را بهبود ببخشیم. علاوه بر یادگیری، با بیرون کشیدن نکات مهم با نوت برداری، شما می‌توانید این نت ها را همواره در دسترس خود داشته باشید و با نگاه کردن مداوم به آن‌ها، سریع‌تر مطالب را در ذهن خود تثبیت کنید. نوشتن مطالب در مقایسه با خواندن آن‌ها، تأثیر بیشتری در یادگیری مباحث گوناگون دارد. پس سعی کنید که با توجه به این نکته، راحت‌تر روند یادگیری را پیش ببرید.
این مطلب ادامه دارد…