تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس زیاد می باشد. به گفته دکتر ماکان آریا پارسا بعضی مواقع افراد این دو واژه را به جای هم استفاده می کنند که بسیار غلط و اشتباه است. در نظر داشته باشید که این دو موضوع کاملا با یکدیگر متفاوت می باشند. شما با دانستن تفاوت این دو موضوع می توانید راحت تر تعریف آن ها را متوجه شوید. در نظر داشته باشید که اعتماد به نفس همان باور به توانایی های افراد می باشد. اگر شما به توانایی خود اعتماد داشته باشید یعنی از اعتماد به نفس بالایی نیز برخوردار هستید. اما عزت نفس در رابطه با احساس فرد با خودش می باشد. عزت نفس یعنی اینکه فرد چطور با دنیای اطراف خود ارتباط برقرار کرده و با انسان های دیگر تعامل می کند. در نظر داشته باشید که اگر نتوانید تفاوت اعتماد به
نفس و عزت نفس را بدانید ممکن است دچار مشکل شوید. پس با دانستن تمام این تفاوت ها می توانید راحت تر از این دو واژه استفاده کرده و معنی آن ها را بهتر بدانید.
اعتماد به نفس چیست؟
شما با دانستن تعریف اعتماد به نفس و عزت نفس می توانید به راحتی تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس را دانسته و یک تعریف کلی از آن ها به دست بیاورید. البته در ادامه به بررسی شباهت عزت نفس و اعتماد به نفس نیز خواهیم پرداخت. در نظر داشته باشید اعتماد به نفس یعنی فرد به توانایی ها و قابلیت های خودش در زمینه های خاصی اعتماد داشته و به خود ایمان دارد. بر باور دکتر ماکان آریا پارسا افراد می توانند به خودشان و توانایی های شان اعتماد نمایند. سپس برای رسیدن به اهداف شان بر روی این توانایی ها حساب کنند. در نظر داشته باشید که معمولاً اعتماد به نفس در بیرون افراد ساخته می شود. تقویت آن نسبت به عزت نفس بسیار راحت تر می باشد. هر چقدر دانش افراد در رابطه با حوزه های مختلف بیشتر باشد اعتماد به نفس آن ها نیز افزایش پیدا می کند. در نتیجه می توانند کار ها را با اعتماد به نفس بیشتری پیش ببرند.
پس اگر می خواهید دارای اعتماد به نفس خوبی باشید باید به توانایی های خود ایمان داشته و بر روی آن ها تمرکز کنید. اعتماد به نفس سبب می شود که شما بتوانید کار ها را با جدیت بیشتری پیش ببرید. همچنین در آن ها به موفقیت خوبی دست پیدا کنید. شما با کسب مهارت و تجربه نیز می توانید به راحتی به موفقیت رسیده و از این طریق اعتماد به نفس خود را افزایش دهید
عزت نفس چیست؟
تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس بسیار مهم است. از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا عزت نفس یعنی اینکه افراد در رابطه با خودشان به چه صورت تفکر می کنند. در نظر داشته باشید که عزت نفس به شما کمک می کند که رفتار و احساس و افکار خود را به درستی هدایت کنید. عزت نفس یک احساس درونی در افراد می باشد. این احساس می تواند نوع تعامل شما را با دیگران و دنیای اطراف تان نیز تعیین کند. در نظر داشته باشید که عزت نفس معمولاً بر اساس رابطه افراد با دیگران شکل گرفته و بر اساس تجربیات خود فرد نیز در زندگی می باشد.
افرادی که دارای عزت نفس بالایی هستند نیازی نیست که دیگران به آن ها احترام گذاشته و یا آن ها را ستایش کنند. این افراد به خود ایمان داشته و می توانند به بهترین نحو ممکن زندگی خود را هدایت کنند. افراد به دنبال کسب تجربه های جدید بوده و معمولاً انسان های ریسک پذیری می باشند. همچنین به هیچ عنوان از شکست نمی ترسند و خودشان را آن طور که هستند باور دارند و پذیرفتند.
بررسی شباهت عزت نفس و اعتماد به نفس
حال که به بررسی تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس پرداختیم بهتر است در رابطه با شباهت عزت نفس و اعتماد به نفس نیز توضیحاتی را به شما ارائه دهیم. در نظر داشته باشید که این دو واژه بسیار به همدیگر شبیه هستند. به همین دلیل بسیاری از افراد این دو واژه را اشتباه به کار می برند. عمده ترین شباهت عزت نفس و اعتماد به نفس در احساس افراد به خودشان می باشد. معمولا افرادی که از اعتماد به نفس خوبی برخوردار هستند به خود ایمان داشته و قابلیت های خود را ستایش می کنند. افرادی که دارای عزت نفس هستند نیز به خود اعتماد داشته و توانایی های خود را باور دارند.
از دید دکتر ماکان آریا پارسا عمده ترین شباهت عزت نفس و اعتماد به نفس همین باور داشتن به توانایی ها و قابلیت های فرد می باشد. دومین شباهت عزت نفس و اعتماد به نفس ایجاد احساس رضایت در خود افراد است. معمولا افرادی که این دو ویژگی را دارند از خود راضی هستند. این افراد همواره در زندگی خود به دنبال پیشرفت بوده هستند. همچنین نسبت به خود و کار هایی که انجام می دهند احساس رضایت زیادی دارند.
بررسی راه های افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس
از دیدگاه دکتر ماکان آریا پارسا زمانی که شما با تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس آشنا شدید می توانید به بررسی یک سری راه های افزایش اطلاعات نفس اعتماد به نفس پرداخته و از طریق این روش ها به تقویت این دو حس کمک زیادی کنید. اهمیت دادن به ظاهر یکی از راه های افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس می باشد. شما می توانید ظاهر خود را ارجح دانسته و از این طریق احساس با ارزش بودن را در خود زنده کنید. پس در برنامه روزانه خود یک زمان را برای رسیدن به ظاهرتان نیز اختصاص دهید. از روش های دیگر می توان به تغییر محیط در یک مدت کوتاه اشاره کرد. انسان ها به دنبال تغییر هستند و از این طریق می توانند نیاز های خود را تامین کنند. کار کردن در یک محیط دیگر، سفر رفتن با دوستان، تفریح بیرون از خانه و … جزو روش های بسیار عالی برای افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس افراد هستند.
این مطلب ادامه دارد…